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 不一样的理念~~瘦腿指日可待~

看看你是不是属于易胖体质
如果符合以下三项，那就是属于易胖体质。
1、常常有口干舌燥的感觉　 　
2、尿液少颜色偏黄
3、经常便秘，大便又干又硬　　
4、非常怕热
5、身体常有浮肿现象     　　
6、喜欢吃冷饮
7、常常面红耳赤         　　
8、肌肉结实肥厚

易胖体质者减肥秘籍~~~通过饮食的酸碱平衡，也能轻松瘦下来！

体质酸碱性影响我们的身材
　　我们的体质分为酸性和碱性两种，酸性的，便是容易发胖的体质了，可以通过食疗，和饮品改变自己的体质的酸碱性。我们血液中的PH值在7.3~7.5之间比较正常，高于这个值偏碱性一点比较好，也比较健康，低于这个值则是酸性比较易胖。
如果你是易胖体质者也不用着急
现在可以将我们的体质进行饮食调整，来轻松快速的减肥
  一、多吃木耳、海带、蜂蜜、黄瓜、胡萝卜、西瓜，芹菜叶，西红柿、煮红薯，
   以上食物的功效：利尿、排肾脏毒素、治便密，调节脂肪，降血脂，排毒，改善身体酸碱平衡！
  二、多喝具有减肥功效的调配混合的花草茶和蔬菜汁。
   原料：1、山楂、荷叶茶、决明子，甘草，柠檬、玫瑰、金莲花茶，
   做法：用热水冲泡即可。
   花草茶可高速燃脂，排毒，利尿，清热、润肺、平肝、明目，坚持饮用可改善体内酸碱平衡，是最有效的天然健康好减肥饮品，也可自己调配。
   只要坚持配合健康饮食你的身体就会调节到最理想的状态，当然肥胖也就自然能快速的消失了

瘦腿案例一 （点击图片看更多哦！）

第二个MM腿部属于：软肉型，骨头架子小

第三个MM腿部属于：稍微有些浮肿 兼肌肉型