宝宝胃口怎么办？按摩推拿小法解决

　　现在年轻人结婚后都只生一个宝宝，都是心肝宝贝，常会遇到宝宝胃口不好，不好好吃饭。身体羸瘦，稍有风吹草动就发烧感冒，药和补品吃了不少，也起不了多大作用。

　　小儿推拿师建议，像这种患有积滞的孩子，本身的消化功能较差，长期体弱多病，年轻家长又乱投以肥甘厚味（油腻、肉类食物），或滥服滋补药品，反倒超越了脾胃正常的吸收消化能力，加重孩子的厌食症状，从而影响孩子正常的生长发育。其实，补益的方法并不限于食补，推拿按摩也是一种不错的强身健身的保健方法。

　　家长们可以给孩子进行适当推拿按摩（相关小儿推拿视频），这种亲密的肌肤接触，既可增进亲子感情，又可在家随时进行。一般是6岁以下的小儿，但以3岁以内小儿推拿效果较好，3个月以内的婴儿效果最好。下面是一个简单易学、操作性较强的小儿推拿处方。　　

　　点按足三里：（足三里视频演示）足三里位于外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处。先找到髌骨，它的下缘是髌韧带。在两侧有个凹陷，外侧（足小趾那侧）的是 “外膝眼”，内侧（足拇指那侧）的是“内膝眼”。外膝眼下3寸(小儿四指并拢的长度)，下方找到胫骨，胫骨外侧旁开一横指（小儿中指的宽度）处为足三里。宝宝仰卧位，令宝宝屈曲其膝部，双手拇指分别按放在足三里处，用指腹着力按压，一按一松，连续做50次。

　　揉中脘：（揉中脘视频演示）采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。家长用中指指腹贴在体表上，稍用力向下按压，然后带动肌肤作轻柔缓和的回旋转动，连续做50次。

　　揉丹田：（揉丹田视频演示）脐下一寸五分。方法同上。

　　捏脊：（捏脊视频演示）两手沿脊柱两旁，由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进，注意捏时要用力拎起肌肤，每捏3次提一下。每日做1次即可。

　　足三里穴是足阳明胃经的合穴，是著名的“长寿穴”，足阳明胃经为多气多血之经，胃气盛则他经皆赖以相安；揉中脘穴和丹田穴，可补大肠健脾和胃，消食导滞；捏脊则能益气健脾，化湿助运。

　　推拿师建议，家长可以每晚在临睡前，一边与宝宝交谈，让其保持愉快安静的情绪，一边以轻柔的动作推拿按摩，每晚约15~20分钟左右，长时间坚持，可收到不错的疗效。